Se senti nella tua vita forte il tema del giudizio e della colpa, se ti ritrovi spesso in preda ad autocritica e critica altrui, ti propongo un percorso di Counseling volto a prendere confidenza con la figura del “Critico Interiore”. Conoscerlo ti consentirà di gestirlo e trasformarlo, lasciando andare vecchi schemi obsoleti e raggiungendo gradualmente la “libertà di essere te stesso”.
“Solo quando impariamo ad essere presenti e a difenderci dagli attacchi del critico allora la nostra consapevolezza comincia a rilassarsi e a risiedere nel presente, invece che nel passato o nel futuro. Questo ci permette di riconoscere e valutare aspetti della nostra realtà precedentemente nascosti dall’attività mentale….fiducia, senso di capacità e direzione cominciano a crescere in noi, mentre ci liberiamo della vergogna e dei sensi di colpa. Questa volontà di crescere e di conoscere te stesso ti porterà alla scoperta del tuo valore come individuo, e il riconoscimento del tuo valore intrinseco comincerà lentamente a spostare la direzione della tua attenzione, dal sopravvivere al vivere e allo scoprire le qualità uniche della tua individualità” Avikal E.Costantino, “La libertà di essere se stessi”, editrice Tecniche Nuove, p.26.
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