Il Respiro Consapevole Integrale è una tecnica di lavoro con il respiro. Nella seduta la persona viene accompagnata, partendo dall’osservazione del proprio respiro, in un processo di attivazione attraverso la respirazione circolare, connessa e consapevole.
Questa pratica olistica favorisce il riequilibrio energetico e l’espansione della consapevolezza.
Oltre ad espandere la consapevolezza la seduta di respiro consapevole integrale, attraverso l’introiezione di ossigeno e energia vitale, può consentire di liberare tensioni e blocchi emotivi che condizionano la nostra vita.
Il rilascio di queste cariche, indipendentemente dal fatto che durante la seduta diveniamo consapevoli delle tematiche a cui è collegato, provoca effetti benefici nella vita, facendoci sentire più vivi e rilassati e meno reattivi.
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